Erfahre mehr dazu und meine Erfahrungen mit diesem Thema.

Es geht um meine Gedanken zu dem Thema Bewegung und was wir vielleicht anders machen können.

Es ist auf jeden Fall wichtig Gedanken darüber zu machen.

Trainingspause braucht man das? Erfahre mehr dazu.

Cool Down wird von vielen als sinnlos angesehen. Weshalb ist es so wichtig. Hier alles dazu.

Alles dazu in dieser Episode.

Hole dir noch ein paar Tipps zu den längeren Essenspausen.

Wie funktioniert das mit dem Abnehmen?
Und ganz viel Gedanken zu dem Thema Abnehmen.

Kaffee, wieviel, wie oft, wann und welchen Kaffee. Alles dazu in dieser Episode.

Kinesiotapes sieht man sehr häufig und viele wissen nicht wie es wirkt und wieso. Hier bekommst du viele Infos dazu.